A minaccia per a salute più sottovalutata in casa quest'estate sò e piccule macchie di muffa?

A muffa in interni hè una minaccia nascosta per a salute in l'estate ligata à a sindrome di l'edificiu malatu, à prublemi respiratori gravi è ancu à a depressione. Questu articulu descrive trè passi essenziali per cumbattela: ventilà per cuntrullà l'umidità, localizà a muffa nascosta è disinfettà o scartà in modu sicuru l'articuli affettati.

In a maiò parte di e zone à u sudu di a Linea Qinling-Huaihe in Cina, l'ambienti interni sò propensi à a muffa per più di a mità di l'annu. In u nordu, ghjugnu, lugliu è aostu sò ancu stagioni di punta per a crescita di muffa. Oltre à i muri, a muffa pò cresce nantu à scrivanie, sedie, armadi, vestiti, cuscini, lavandini, scarichi di pavimenti, climatizzatori, lavatrici, scarpe è articuli di casa di ogni ghjornu.

E macchie di muffa ùn sò micca solu visivamente sporche è assai dannose per a vostra sperienza di vita; ponu ancu purtà effetti fisichi inaspettati. U vostru corpu puderia sperimentà diversi sintomi scomodi: tosse persistente, nasu tappatu, difficultà respiratorie è prurito à a pelle. U prublema puderia esse piattu in quelli anguli maculati - a muffa invisibile è microscopica puderia esse a causa di u vostru disagiu.

Sapemu chì ùn si deve manghjà micca alimenti ammuffiti perchè pò causà avvelenamentu alimentariu, è l'aflatossine portanu ancu un risicu di cancru. Tuttavia, assai persone ùn sanu micca i periculi per a salute di una casa ammuffita.

Decennii fà, a ghjente hà scupertu chì stà in certi edifici chjusi, in particulare in ambienti interni umidi, purtava à sintomi cum'è mal di testa è difficultà respiratorie, chì migliuravanu dopu avè lasciatu l'edifiziu. Questu hè cunnisciutu cum'è Sindrome di l'Edificiu Malatu (SBS) [1].

In l'ultima decina d'anni, un numeru crescente di studii suggerisce chì a muffa chì accumpagna l'umidità ùn hè micca innocente. Pò dannà a salute umana per via di trè meccanismi: risposte immunitarie anormali (cum'è l'allergie), infezzione diretta è irritazione tossica da i sottoprodotti di a muffa.

In u 2004, l'Istitutu di Medicina (IOM) hà scupertu chì l'esposizione interna à a muffa in individui sani hè ligata à sintomi di e vie respiratorie superiori, tosse è respiru sibilante [2]. Studi patologichi recenti indicanu chì e spore è l'enzimi prudutti da a muffa ponu dirottà e cellule pulmonari è distrughje e cunnessione cellulari, dannighjendu u sistema respiratoriu [3, 4]. In l'estate cù pocu polline, a muffa hè unu di i principali fattori scatenanti di l'allergie, causendu starnuti fastidiosi, nasu chì cola, congestione nasale, tosse, prurito è eruzioni cutanee.

A ricerca mostra chì circa u 10% di e persone anu anticorpi IgE contr'à a muffa inalata cumuna, ciò chì significa chì sò potenzialmente allergiche à ella [5]. Per i pazienti cun asma, a muffa pò scatenà attacchi d'asma; truvà macchie di muffa in casa ùn hè mai un bon segnu. In i Stati Uniti, si stima chì finu à u 21% di i casi d'asma possinu esse ligati à l'abitazioni residenziali umide è muffuse [6].

Certe muffe, cum'è l'Aspergillus fumigatus, ponu ancu rapprisintà un risicu mortale d'infezzione pulmonare per quelli chì anu un sistema immunitariu più debule, cum'è l'anziani. E statistiche di l'Ospedale di u College Medicu di l'Unione di Pechino nantu à più di 16.000 pazienti cun infezzione da muffa mostranu chì quasi a metà (49,3%) avianu 61 anni o più, cù infezioni chì si verificanu principalmente in e vie respiratorie inferiori (per esempiu, i pulmoni) (81,7%).

Un studiu di l'ottobre 2007 in l'American Journal of Public Health hà trovu chì e persone chì vivenu in ambienti umidi è ammuffiti anu un risicu di depressione da 34% à 44% più altu paragunatu à quelli chì vivenu in case secche è senza muffa. L'allergie stesse ponu avè un effettu deprimente - "un nasu tappatu porta à un cervellu annebbiatu" hè una sensazione assai reale per parechje persone chì soffrenu d'allergie. I circadori suggerenu chì a rinite ripetuta, l'asma è i mal di testa causati da a muffa possinu esse ligati à l'ansietà è a depressione [7].

01. Ventilazione!

L'ambienti scuri, umidi è relativamente chjusi sò perfetti per a crescita di a muffa. U cuntrollu di l'umidità di l'aria hè cruciale; hè assai cunsigliatu di apre e finestre spessu. U flussu d'aria aiuta à regulà l'umidità è impedisce chì l'internu diventi troppu umidu. Mentre a muffa cresce, libera spore, frammenti è cumposti organici volatili (COV) in l'aria. A ventilazione scambia l'aria interna è esterna, diluendu queste sostanze rischiose. Per e zone cù alta umidità generale (cum'è e regioni custiere), a ventilazione hè sempre utile - ùn avete micca bisognu di lascià e finestre aperte tuttu u ghjornu; ghjustu abbastanza per scambià l'aria.

Cunsigliu: Se pussibule, aduprate un deumidificatore o a funzione di deumidificazione di u vostru climatizzatore per aiutà à mantene a vostra casa asciutta.

02. Truvate a muffa chì si piatta in casa vostra

Hè megliu verificà i materiali propensi à a muffa è l'anguli nascosti, cum'è:

1. Daretu à i mobili è intornu à e crepe.

2. Sistemi di climatizazione è di scaricu interni.

3. Muri, carta da parati è soffitti sospesi.

4. Armarii è strutture di lettu in legnu.

5. Vestiti è libri chì ùn sò stati toccati dapoi tantu tempu.

6. Lochi chì anu digià persu o sò stati imbevuti d'acqua.

(Sè vo sentite un odore di muffa quandu visitate un appartamentu in affitto, passate à u prossimu!)

03. Rimpiazzà, pulisce è disinfettà l'articuli ammuffiti

Ghjittà li hè a prima scelta - ancu i frammenti di muffa morta ponu ancu scatenà allergie.

Per e cose chì ùn pudete micca ghjittà, disinfettate, pulite è teneteli asciutti. Per a rimuzione di a muffa, a candeggina domestica standard (cum'è u disinfettante 84) hè efficace. Diluitela cù acqua secondu l'istruzzioni, asciugate e zone ammuffite, portate guanti è aprite e finestre per a ventilazione. A maiò parte di i prudutti cummerciali per rimuovere a muffa combinanu a candeggina cù agenti ossidanti (cum'è u perossidu d'idrogenu) è penetranti per un effettu più forte.

1. Per l'articuli chì ùn ponu esse sbiancati (cum'è e scarpe o i libri): puliteli accuratamente è esponeli à a luce diretta di u sole.

2. Per u sigillante di silicone ammuffitu: aduprate un gel per a rimozione di a muffa; se a muffa hè severa, raschiate u vechju sigillante è applicate un novu stratu.

3. Pulite regularmente l'apparecchi chì generanu umidità, cum'è i climatizzatori è e lavatrici.

4. Sè vo fate ristrutturazioni: date priorità à e tecnulugie di prutezzione da l'umidità è da a muffa. Sceglite materiali resistenti à l'acqua, assicurate un flussu d'aria lisciu è impermeabilizate cumpletamente i bagni, e cucine, i lavandini è e zone di climatizazione.

Riferimentu:
[1]Park JH, Cox-Ganser J M. Esposizione à a muffa è salute respiratoria in ambienti interni umidi
[2] Fatti basi nantu à a muffa è l'umidità
[3] Wiesner DL, Merkhofer RM, Ober C, et al. A cellula di club TRPV4 serve cum'è sensore di danni chì guida l'inflammazione allergica pulmonare
[4] Jia LJ, Rafiq M, Radosa L, et al. Aspergillus fumigatus détourne la p11 humaine pour rediriger les fagosomis contenant des champignons vers une voie non dégradante
[5] Bush RK, Portnoy JM, Saxon A, et al. L'effetti medichi di l'esposizione à a muffa
[6] Zhang Li, Kang Mei, Chen Zhongju, et al. Analisi epidemiologica di l'infezioni fungine in u mo paese: un studiu retrospettivu multicentricu
[7] Shenassa ED, Daskalakis C, Liebhaber A, et al. Umidità è muffa in casa è depressione...
[8] Linee guida di l'OMS per a qualità di l'aria interna: umidità è muffa